Was ist Bioverfügbarkeit?

Die Bioverfügbarkeit ist ein maßgeblicher Faktor, der bestimmt, wie effektiv unser Körper die aufgenommenen Nährstoffe aus Nahrung und Nahrungsergänzungsmitteln nutzen kann. Sie definiert die Menge oder den Prozentsatz eines Wirkstoffs (wie Vitamine, Mineralien oder Heilpflanzenextrakte), der in den Blutkreislauf gelangt und biologisch verfügbar ist, um seine beabsichtigte Wirkung zu entfalten.

Ein alltägliches Beispiel für einen Trägerstoff, der die Bioverfügbarkeit verbessert, ist Alkohol, oder genauer gesagt Ethanol. Dieser wird oft bei der Extraktion von Pflanzenbestandteilen eingesetzt. Alkohol wirkt als effektives Lösungsmittel, erhöht die Permeabilität der Zellmembranen zur Verbesserung der Absorption, dient als Konservierungsmittel, stabilisiert pflanzliche Verbindungen und fungiert als Trägerstoff, der die Wirkstoffe in einer für den Körper leicht aufnehmbaren Form hält.

Warum ist Bioverfügbarkeit wichtig?

Die Bioverfügbarkeit spielt eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Eine hohe Bioverfügbarkeit bedeutet, dass mehr Nährstoffe vom Körper aufgenommen und genutzt werden können. Daher ist es entscheidend, Nahrungsergänzungsmittel zu wählen, die für eine optimale Bioverfügbarkeit formuliert sind.

Faktoren, die die Bioverfügbarkeit beeinflussen

Mehrere Faktoren können die Bioverfügbarkeit beeinflussen, darunter die Art der Einnahme, die physikalisch-chemischen Eigenschaften des Wirkstoffs, die Formulierung des Produkts und der Zustand des Verdauungssystems.

Verbesserung der Bioverfügbarkeit

Es gibt verschiedene Strategien zur Verbesserung der Bioverfügbarkeit, wie zum Beispiel die Verwendung spezieller Darreichungsformen oder die Kombination von Nährstoffen mit bestimmten anderen Stoffen. Eine gesunde, ausgewogene Ernährung und eine gute Flüssigkeitszufuhr sind ebenfalls grundlegend.

Wir hoffen, dass diese Informationen Ihnen helfen, die Bedeutung der Bioverfügbarkeit für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden besser zu verstehen. Für weitere Fragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.