Ricette con Farina di Canapa
Pancakes Proteici con Farina di Canapa
Un inizio di giornata ricco di energia.
Ingredienti:
- 100g di farina integrale
- 50g di farina di canapa biologica
- 2 cucchiaini di lievito in polvere
- Un pizzico di sale
- 2 uova
- 300ml di latte o latte vegetale
- 1 cucchiaio di miele o sciroppo d'acero
- Olio per cuocere
Preparazione:
- Mescolare gli ingredienti secchi.
- Sbattere le uova con il latte e il miele.
- Combinare gli ingredienti umidi con quelli secchi.
- Cuocere piccole porzioni di impasto in una padella, girando fino a doratura.
Pane di Banana e Farina di Canapa
Uno spuntino salutare per ogni momento della giornata.
Ingredienti:
- 3 banane mature, schiacciate
- 200g di farina integrale
- 100g di farina di canapa biologica
- 1 cucchiaino di lievito in polvere
- 1 cucchiaino di cannella
- 100ml di olio vegetale
- 2 uova
- 100g di zucchero di canna
Preparazione:
- Preriscaldare il forno a 180°C.
- Mescolare le farine, il lievito e la cannella.
- Unire le banane schiacciate con l'olio, le uova e lo zucchero.
- Aggiungere il mix di banane agli ingredienti secchi.
- Versare l'impasto in uno stampo imburrato e cuocere per 45-50 minuti.
Palline Energetiche con Farina di Canapa
Per un boost di energia veloce.
Ingredienti:
- 200g di datteri, denocciolati e tritati
- 100g di fiocchi d'avena
- 50g di farina di canapa biologica
- 2 cucchiai di cacao in polvere
- 50g di noci macinate (ad esempio mandorle o noci)
- 2 cucchiai di miele o sciroppo d'acero
- Un pizzico di sale
Preparazione:
- Frullare i datteri fino a renderli appiccicosi.
- Aggiungere fiocchi d'avena, farina di canapa, cacao, noci, miele e sale.
- Frullare fino ad ottenere un composto appiccicoso.
- Formare piccole palline dal composto.
Scoprite il mondo della cucina con farina di canapa e arricchite la vostra dieta con le nostre ricette proteiche e gustose.
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